Far-İnfrared

FAR-İNFRARED SAUNA İLE SAĞLIKLI YAŞAM

Sauna Kullanım Alanları:

1.Reaksiyon Amaçlı; FAR-İNFRARED SAUNA ile kilolarınızdan kurtulun. Bir ayda 3 ilâ 6 kilo vermenize yardımcı olabilir. Egzersiz yapmadan, diyet yapmadan kilolardan kurtulabilirsiniz. Cildinizi yenileyerek eklem ağrılarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.

2.Medikal Amaçlı;

a- Romatolojik hastalıklar: Aşağıda sayılan durumlarda haftada bir ilâ iki kez FAR-İNFRARED SAUNA ya girilmesi tamamlayıcı bir tedavi yöntemi olarak benimsenmiştir.

  • Yumuşak dokuların, kas, kiriş, kiriş kılıfı vb. Romatizmal hastalıkları
  • Dejenerif ( ilerleyici, örseleyici ) eklem ve omurga hastalıkları

b- Norovejatetif Fonksiyon bozuklukları ve psikosomatik Hastalıklar

  • Psikosomatik Deri Hastalıkları ( ürtiker, pruritus, psoriasis-sedef Hastalığı)
  • Psikosomatik sindirim sistemi Hastalıkları ( Mide ve duodenum ülseri, gastrit, kabızlık, kusmalar, obezite-şismanlık, yutma güçlüğü, ileri derecede zayıflık, dispepsi vb.)
  • Psikosomatik genital ve cinsel hastalıklar ( adet bozukluğu, vajinusmus, Empotans)
  • Sinir sistemi hastalıkları ( insomnia, vertigo, kronik baş ağrıları vb.)

3.Estetik Amaçlı; fazla kilolardan kurtulma

  • Vücuttaki lokal yağ (bölgesel ve katılaşmış yağlar) birikimlerinin eritilmesi
  • Selülit tedavisinde etkileyici olarak yardımcı olur.
  1. Kozmetik Amaçlı; Derideki gözenekleri açarak cildin oksidasyonunun sağlanması
  • Yumuşak, pütürsüz ve gergin bir cilt sağlanması,
  • Akne, nasır, hiperkeratoz tedavisi
  • Deri dolaşımını artırarak cildi yenileyici ve besleyici etki
  • Ter bezlerinin regulasyonu yoluyla aşırı terlemenin kontrolüne yardımcı olur.

PRATIK SAUNANIN ETKİLERİ

  • Saunanın kontrollü, sabit tüm beden yüzeyine eşit olarak dağılan ısısı vücudun tüm atardamar ve kılcal damarlarında genişlemeye, dolayısıyla kaslar, deri, iç organlar, hormon sağlayanlarda dahil olmak üzere tüm salgı bezlerinde kan akışının arttırılmasına neden olur. Bu da tüm organların düzenli ve uyumlu biçimde işlev görmesini sağlar.
  • Kas spazmını çözerek kasları gevşetir. Kas ağrılarını giderir.
  • Eklem sertliğini azaltır. Eklemin harekete karşı olan direnci azalır. Eklem hareket hızı ve eklem sıvısının akışkanlığı artar.
  • Metabolik hızı artırarak kanda biriken iltihabı ve toksin maddeleri yıkar ortaya çıkan ürünleri uzaklaştırır ortama oksijen ve besin unsurları taşınır.
  • Bedensel ve Ruhsal gevşeme (sedasyon) yaratır.
  • Isıya bağlı olarak vücuttaki kimyasal reaksiyonlar hızlanır ve enzim aktivitesi artar.
  • Vücutta endorfin salgılatarak ağrıları azaltır, ağrı eşiğini arttırır.
  • Hormonal dengeyi sağlar.
  • Terlemeyi düzenleyerek toksin maddeleri vücuttan hızla uzaklaştırır.
  • Isı uygulamasının Kanser tedavisinde de yeri vardır. Diğer tedavi yöntemleri ile birlikte birincil olarak kullanılır ve özellikle radyasyon tedavisinin etkinliğini artırarak aynı sonucu elde etmek için daha az radyasyon dozu kullanmasını sağlar.
  • Toksinlerin atılması deri ve üzerindeki tüm gözenekler açılarak gün boyu ciltte oluşan kir ve tozlardan arındırır ve vücutta biriken toksinlerin ve zararlı bazı kimyasalların atılması sağlanarak, cilt her zaman sağlıklı, temiz, canlı ve pürüzsüz kalır. Sauna hanımlar ve beyler için bulunmaz bir sağlık ve güzellik kaynağıdır. Özellikle yaz mevsiminde sauna kullanmak çok ciddi gereksinimdir. Çünkü yaz sıcakları nedeni ile, gün içinde fazla terleme olur ve bu ter tene yapışır, cildin gözeneklerini kapatır ve derinin nefes almasını engeller. Keselenme veya liflenme ile sadece derinin yüzeyi temizlenir, deride kapanan gözenekleri açmak sadece Sauna ile mümkündür.
  • Vücutta sıvı birikmesi olan ödemin giderilmesinde faydalıdır.
  • Egzersiz yaptıktan sonra Saunaya girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasında ve çeşitli nedenlerle oluşan kas gerginliklerinin giderilmesinde etkilidir.
  • Kandaki Beta-endorfin (doğal ağrı kesici) seviyesini artırır .
  • Üşüme ve aşırı terleme problemlerinde etkilidir.
  • Yorgunluk, stres, uykusuzluk, bitkinlik gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi üzerinde olumlu etki yapar.
  • Bağışıklık sistemine etkileri; Dolaşım sistemini hızlandırarak, düzenleyerek ve özelikle kan proteinlerini artırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar. Antikor üretimini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudunuzun direnci artar. Soğuk algınlığında ve gribal enfeksiyonlarda etkilidir.

Far-İnfrared Sauna Kendinize vereceğiniz en güzel hediyedir.

Kaynakça :

1) portatif ev saunası ürün prospektüsü

2) uygulama romatizma tedavisi,

Prof. Dr. Wolfgang Müller. Prof. Dr. Fritz Schilling, prof. Dr. Klaus L. Scmidt

3) Ağrı ve tedavisi Prof. Dr. İbrahim Yegül 4) Klinik Bilimler, Prof. Dr. Aykut Kazangil, Prof. Dr. Gündüz Gedikoğlu, Prof. Dr. Kemal Baraktar